Wenn wir Bewegungsabläufe erlernen, handeln wir bewusst nach Anleitungen von außen oder durch überlegtes Ausprobieren. Dabei sammeln wir Erfahrungen zu Erfolg und Misserfolg, die wir in unserem Körper abspeichern. Intuitives Handeln bedeutet, auf seine Erfahrungen unbewusst und nicht vom Kopf gesteuert zurückzugreifen.
Beim Erlernen des Bewegungsablaufes gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern lediglich hilfreiche Erfahrungswerte. Natürlich sind Sicherheitsregeln zu beachten und auf die Gesundheit negativ einwirkende Faktoren zu vermeiden.